Journée Yoga et méditation dimanche 11/11

Journée  yoga et méditation dimanche 11 Novembre

Yoga de la racine du sanskrit « Yug » veut dire « unir ». C’est l’essence même du yoga, joindre, unir, se relier. L’une des intentions est de se relier à notre monde intérieur.

Avec la pratique du yoga basée sur des asanas (postures) et des pranayamas (respirations) dans une approche adaptée   nous relions « corps, souffle et esprit ». L’exploration de la paix intérieure sera également proposée dans la pratique de la méditation.

Débutants ou pratiquants réguliers je vous accueille avec plaisir. Débutants vous apprendrez à observer, à prendre conscience de votre respiration et à vous initier aux différentes postures proposées.

Pratiquants réguliers vous avez déjà pris goût à l’observation, vous maitrisez les respirations, vous pourrez approfondir votre exploration à travers la pratique proposée.

Corinne diplômée de l’Ecole Française de Yoga de Provence depuis 2007 rattachée à la FNEY (Fédération Nationale des Enseignants de Yoga) je pratique et enseigne le yoga dans la tradition de l’Inde du Sud transmise par T. Krishnamacharya puis par son fils Desikachar.

Contact

page Facebook ou Instagram « YogAtelier méditation ».
Tel 0633141778 ou mail yogateliercodubois@outlook.fr.