Coaching Etudiant

Démarrez un « Coaching Etudiant » pour déployer votre potentiel et vous donner les meilleures opportunités de réussir !

C’est l’occasion de vous lancer….

  • Coaching EtudiantSi vous avez du mal à vous organiser, et à vous concentrer
  • Si vous avez peur de ne pas y arriver et que vous êtes angoissé
  • Si vous manquez  de motivation, et que la fatigue prends le dessus
  • Si la position assise et l’accumulation de travail vous donne des douleurs chroniques
  • Si le stress perturbe votre alimentation, votre sommeil ou votre équilibre vital
  • Si vous êtes dans un cercle vicieux de dépendances : café, tabac, travail, TV, tablette….
  • Si vous traversez des difficultés personnelles  qui vous entravent dans vos études

Vous êtes déterminé à réussir et à travailler efficacement, vous voulez rester zen durant vos examens mais vous sentez que vous avez besoin d’aide et de soutien pour maintenir le cap.

Les résultats immédiats que vous pouvez obtenir grâce à un Coaching Étudiant

Coaching Etudiant à LyonGrâce à une stratégie pertinente et des techniques simples agissant  sur le corps et l’esprit, vous pouvez  très rapidement :

  • Apprendre plus facilement, avec plaisir,
  • Développer votre mémoire et votre intelligence
  • Etre plus efficace, mieux organisé et discipliné
  • Définir des directions et des priorités cohérentes, bâtir un plan d’actions cohérent
  • Prendre les bonnes décisions, savoir vous orienter, et vous mettre en valeur
  • Etre plus serein et positif
  • Gérer et anticiper le stress, écouter votre rythme de travail
  • Valoriser votre projet, garder une estime de soi, devenir inconditionnellement constructif

Les bénéfices à long terme que vous capitalisez

Finalement à la suite de votre coaching, vous avez enclenché de nouveaux comportements, de nouvelles attitudes qui vous donnent :

  • Coaching Etudiant à LyonUne meilleure vision des enjeux et des objectifs
  • Une meilleure conscience de votre fonctionnement, de vos valeurs et de vos forces
  • Une meilleure gestion du stress et du temps
  • Équilibre  et constance
  • Une autodiscipline adaptée à vos objectifs
  • Davantage de performance et de plaisir dans le travail

Un Processus en 7 étapes orientées vers la réussite et l’excellence

Coaching Etudiant à LyonUne voie simple qui est mise en place avec cohérence et pertinence.

  • Définir un cap porteur et des critères de réussite
  • Mettre à jour les enjeux, explorer les options, avec les outils appropriés
  • Bâtir un plan d’actions opérationnel
  • Anticiper les obstacles et les freins et mettre en place de nouvelles habitudes
  • S’engager avec un planning, et construire une autodiscipline
  • Savoir s’auto-évaluer et maitriser les outils de pilotage

Les outils et les techniques utilisées pour le Coaching Étudiant

  • Le modèle de motivation et de performance de Apter
  • La psychologie positive et les différentes approches orientées vers les ressources et les talents (Strengh oriented approaches) de l’Institut International de Coaching
  • La PNL
  • L’ EFT, le GTS concept
  • Les techniques de Kundalini yoga et du Body Mind Centering

La première consultation

Coaching Etudiant - coaching cerveau« Un problème bien défini est à moitié résolu »…Pour maximiser les chances de réussite, il s’agit de bien clarifier la situation et les objectifs, en accord avec vous et la réalité, afin de définir un Cap à maintenir tout au long du coaching. Un diagnostic est établi sur un nombre de séances sur lequel s’engager, et l’étudiant définit ses propres critères de réussite.

Le travail sur soi, les exercices à pratiquer : les plus simples et les plus agréables possibles !

Tout changement extérieur s’appuie sur des changements intérieurs ; il s’agit de construire de nouvelles attitudes, de nouveaux comportements en adéquation avec le plan d’actions défini ensemble.

Evolution au fil des séances et auto-évaluation

Régulièrement évalués et réajustés durant toute la durée du coaching, les exercices et techniques proposées seront de plus en plus efficaces pour maîtriser la situation. Dès les premières séances l’étudiant apprends à détecter un état négatif plus rapidement et apprends à y remédier par lui-même.

La durée et l’implication du coaching

3 à 10 séances durant quelques mois, un petit temps pour soi chaque jour, au moins 5J/7.

Un coaching d’étudiant va durer généralement de quelques semaines à quelques mois, pour obtenir des résultats très satisfaisants, concrets et tangibles.

La durée des séances est de 1/2 h à 1h30, à raison d’une séance par semaine ou par quinzaine, selon les contraintes. Parallèlement, un travail personnel avec un temps pour soi est nécessaire pour acquérir une autonomie et des résultats durables.

FAIRE UNE SÉANCE DIAGNOSTIQUE À LYON :

Joelle Leblanc, Ingénieur, Coach, Thérapeute et professeur de Kundalini Yoga, vous transmet les meilleures techniques éprouvées depuis plus de 30 ans de pratique.
Les séances ont lieu à l’Espace Re-Source, dans la salle Kuan Yin
Contact : 06 18 97 76 73

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